Gesunde Ernährung bedeutet Lebensqualität, leckeres Essen und Wohlbefinden Das Erfolgsrezept: gesunde Ernährung und regelmäßige und moderate Bewegung! Mittlerweile wissen die meisten Menschen, dass mit gesunder Ernährung in Verbindung mit regelmäßiger Bewegung (3 x 30 Minuten […]
Bevor man eine Diät oder generell Ernährungsumstellung beginnt, definiert man sich normalerweise ein Ziel. Will man mehr Muskeln aufbauen, etwas abnehmen oder seinen Körper mehr definieren? Bei dieser Fragestellung liegt grundlegend aber auch schon der […]
Kaffee zählt hierzulande zu den beliebtesten Heißgetränken neben Tee. Allein im vergangenen Jahr 2017 lag der pro-Kopf-Konsum von Kaffee in Deutschland mit etwa 160 Litern an vorderster Stelle. Dabei lieben Kaffeetrinker vor allem eines besonders: […]
Reis ist sehr gesund und sättigend Reis zählt in vielen ärmeren Ländern der Welt als Grundnahrungsmittel und wird mehrmals täglich verzehrt. Reis ist sättigend und gilt als sehr gesunde Nahrung. Als Küchen Neuling Reis zu […]
In den warmen Sommermonaten laufen die Grills in Deutschland auf Hochtouren. Bei vielen Grillanfängern kommt jedoch immer wieder nur langweilige Würstchen oder Burger auf den Grill. Dabei gibt es noch so viele andere Grilltechniken neben […]
Viele Eltern sehnen sich trotz der Liebe zu ihrem Baby hin und wieder nach einem freien Abend, um sich vom Stress der ersten Monate mit dem Kind zu erholen. Verständlicherweise sollte das Baby niemals allein […]
Insekten, die in Deutschland auch als Kerbtiere bezeichnet werden, deren Name eigentlich jedoch einen lateinischen Ursprung („insecta“) hat, haben auf die Menschen verschiedene Wirkung. Man verbindet mit ihnen einerseits Schönheit, z. B. die eines Schmetterlings, […]
Nagelpilz ist in Deutschland eine der am weitesten verbreiteten ansteckenden Hautkrankheiten überhaupt. Experten schätzen die Zahl der von dieser Krankheit Betroffenen auf etwa zehn Millionen. Deutschlandweit dürfte also mindestens jeder zehnte Einwohner an einer solchen […]
Die Gesundheit und das ganze Gesundheitssystem in Deutschland, ist ein sehr großes und immer wieder heiß diskutiertes Thema. Sicherlich haben Sie in den letzten Jahren immer wieder mitbekommen, wie sich die Politik um eine Gesundheitsreform […]
Für viele ist ein Baby ein Traum, welcher die kleine Familie perfekt macht und vor der Geburt gibt es viele Vorbereitungen zu treffen, wenn man dem Baby ein schönes Zuhause bieten möchte und die gemeinsame […]